为充分发扬体育精神，增强教职工的身体素质，提升篮球素养，更好的参与“西科杯”教职工篮球比赛。公司工会诚邀体育学科部兰文军老师对公司老师的篮球技能进行培训指导。

       培训中，兰老师首先就篮球运动的前期热身准备工作进行了讲解，强调“安全第一，快乐运动”的原则。接下来，就联防防守策略进行了重点介绍，就该防守策略的站位、跑动、轮转等细节进行了详细讲授。最后兰文军老师还强调了加强上篮成功率，提升罚篮命中率的重要性。

       通过本次技能培训，使公司老师对篮球运动有了更深刻的认识，对一些战术也有了更加全面的了解，掌握了篮球日常训练和比赛相关技能。